שיעור בסיס להכרת אופן השיעורים, כיצד לכוון את האופניים לגובה המתאים, מונחים בסיסיים איתם אני משתמשת בשיעורים.
שיעור מומלץ למתחילים.
משך השיעור: 27 דקות
היי, שמי אימי וכבר מעל ל-14 שנים אני עובדת כמדריכת ספינינג.
בנוסף להיותי מדריכת ספינינג אני גם קלינאית תקשורת העובדת עם ילדים וגרה בישוב קטן ופסטורלי השוכן בעמק יזרעאל.
את ההכשרה המקצועית שלי כמדריכת ספינינג רכשתי בשנת 2007 במכללת מכון וינגייט לספורט.
בעיניי ספינינג הוא יצירה ולכן אני משקיעה בשיעורים שלי המון זמן ומחשבה. זה מתחיל מחיפוש אחר המוזיקה הטובה ביותר, כזו שתתאים בול לאופי השיעור, דרך התחברות לקצב שהמוסיקה מכתיבה, ובהתאם, בניית סטים מתאימים לכל שיר ושיר. במהלך 14 השנים האחרונות יצא לי לבנות ולהעביר מעל ל-400 שיעורי ספינינג מקצועיים, מגוונים, אנרגטיים ומעניינים שדאגו להקפיץ אלפי רוכבים במאות כיתות בישראל.
אימון עם המוסיקה שגדלנו עליה ועד הרימיקסים הטובים ביותר של היום
שיפור כושר אישי, סיבולת לב ריאה ושריפת קלוריות באימון מעצים ומהנה
ספינינג עם אימי בזמן הנוח לכם, בקצב הנוח לכם ובסביבה הנוחה שלכם
בקשו שיעורים עם מוסיקה ואמנים אהובים עליכם ושאלו שאלות מקצועיות על ספינינג עם אימי.